Darmowa dostawa od 200,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Detoks wzmocnienie i regeneracja - 3 przepisy na soki, które musisz znać

2018-04-16

Detoks to metoda, która jest ukierunkowana na usunięcie z ludzkiego ciała szkodliwych i niebezpiecznych dla zdrowia toksyn. Efektem tej procedury jest wzmocnienie i regeneracja organizmu, co w praktyce obniża ryzyko wystąpienia infekcji lub groźnych chorób przewlekłych. W celach detoksykacyjnych znakomicie sprawdzają się soki naturalne. Z tego właśnie powodu, warto zapoznać się z popularnymi przepisami, które objaśniają, jak przygotować wartościowy napój.

 

  1. Cytrynowy detoks
    Pierwszą propozycją jest klasyczny sok cytrynowy. Wybór cytryny jest nieprzypadkowy. Owoc ten zawiera bowiem kwas askorbinowy, który ma zbawienny wpływ na oczyszczanie organizmu. Sok cytrynowy najlepiej jest wypijać rano, zaraz po przebudzeniu, przed spożyciem pierwszego posiłku. Jak przygotować sok z cytryn? Wystarczy wymieszać jedną czwartą litra wody mineralnej ze szklanką wyciśniętego soku z cytryny.

 

  1. Ananasowy detoks
    Sokiem, który poza oczyszczaniem organizmu pozwoli na ogromny zastrzyk energii oraz uchroni przed pokusą sięgnięcia po niezdrowe napoje energetyczne lub zbyt mocną kawę, jest napój z ananasów.

 

Ten egzotyczny owoc ma ogromne, choć stosunkowo niedoceniane wartości odżywcze. Sok ananasowy jest nie tylko zdrowy, ale również smaczny. Wszystko to za sprawą bromelainy, która wykazuje bardzo silne właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe.

 

Przygotowanie soku z ananasów nie powinno nastręczać nadzwyczajnych trudności. Aby przygotować napój, wystarczy miąższ wyciągnięty z połowy ananasa, woda oraz kurkuma, którą warto dodać nie tylko po to, aby dodać całości szczypty pikanterii, ale również z uwagi na dużą ilość zbawiennych antyoksydantów.

 

Do wyciśnięcia soku z okazałego owocu możesz użyć blendera. Powstały w ten sposób sok nie będzie jednak klarowny. Jeśli wolisz soki bez dużych cząsteczek miąższu, to warto przygotować sok w  wyciskarce wolnoobrotowej Kuvings. Do tak przygotowanego soku możesz dodać wodę w ilości, która pozwala na osiągnięcie pożądanej konsystencji oraz wsypać kurkumę.

 

Jabłkowy detoks


Ostatnią godną uwagi propozycją jest tradycyjny sok jabłkowy z oryginalnym bukietem przypraw, które mają dobroczynne działanie na ludzki organizm. Oryginalna kompozycja anyżu, cynamonu, kardamonu, goździków i imbiru sprawia, że ten orzeźwiający napój jeszcze bardziej przyśpiesza metabolizm, co dodatkowo usprawnia proces usuwania szkodliwych trucizn z organizmu. Do przygotowania soku może posłużyć wszechstronna wyciskarka wolnoobrotowa, która pozwoli szybko wycisnąć znajdujący się w zebranych jabłkach sok. Następnie, dodajemy wymienione wcześniej przyprawy. Gdy nektar jest już gotowy, nie pozostaje nic innego, jak rozkoszować się tym pysznym napojem.


pixel